Neue Yogaklassen

nicochange
10. Feb.
2 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 22. Feb.

Neuer Stundenplan – Neue Möglichkeiten auf deiner Yogamatte

Liebe Yoginis und Yogis,

der Frühling steht vor der Tür und mit ihm kommt frischer Wind in meine Yogastunden! Ich freue mich, euch meinen neuen Stundenplan vorzustellen – gestaltet mit viel Herzblut, um noch mehr Menschen die transformative Kraft des Iyengar Yoga näherzubringen.

Iyengar Yoga: Präzision trifft auf Achtsamkeit

Vielleicht fragst du dich: Was macht Iyengar Yoga so besonders? Es ist die einzigartige Verbindung von präziser Ausrichtung und tiefem Verständnis für den eigenen Körper. Durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Polstern wird jede Asana für jeden Körper zugänglich – egal ob du seit Jahren praktizierst oder gerade erst deine Yogareise beginnst.

Für Anfänger: Der perfekte Einstieg

Du hast noch nie Yoga gemacht oder fühlst dich unsicher? Genau hier liegt die Schönheit des Iyengar Yoga: Die methodische Herangehensweise gibt dir Sicherheit und Struktur. Du lernst die Grundlagen von Grund auf, verstehst die Anatomie der Positionen und entwickelst ein Gefühl für deinen Körper, das weit über die Matte hinausgeht. Jede Stunde ist so aufgebaut, dass du schrittweise Vertrauen in deine Praxis gewinnst.

Für Erfahrene: Vertiefung und Wachstum

Als erfahrener Praktizierender wirst du die Tiefe des Iyengar Yoga lieben. Jede Stunde bietet dir die Möglichkeit, bekannte Asanas neu zu erforschen, deine Ausrichtung zu verfeinern und in fortgeschrittenere Variationen einzutauchen. Die klaren Anweisungen und individuellen Korrekturen helfen dir, auch nach Jahren noch Neues zu entdecken.

Meine Stunden an verschiedenen Orten

Um dir noch mehr Flexibilität zu bieten, unterrichte ich an mehreren Standorten. So findest du sicher eine Stunde, die nicht nur inhaltlich, sondern auch örtlich perfekt zu deinem Alltag passt. Egal an welchem Ort und für welche Stunde du dich entscheidest – du wirst in einem Raum praktizieren, in dem Achtsamkeit, Respekt und Freude an der Bewegung im Mittelpunkt stehen. Jede Stunde ist eine Einladung, bei dir selbst anzukommen, Kraft aufzubauen und gleichzeitig loszulassen.

Deine Yogareise beginnt jetzt

Vielleicht ist es Zeit, deinem Körper etwas Gutes zu tun. Zeit, innezuhalten in unserem schnelllebigen Alltag. Zeit, Kraft und Flexibilität aufzubauen – nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Ich lade dich herzlich ein, Teil meiner Iyengar Yoga Community zu werden. Such dir den Ort aus, der für dich am besten passt, schnapp dir deine Matte (oder leih dir eine vor Ort) und komm vorbei. Dein Körper wird es dir danken.

Namasté, Jovita

Fragen zum Stundenplan oder zu den verschiedenen Standorten? Schreib mir gerne oder ruf an – ich berate dich gerne, welche Stunde und welcher Ort am besten zu dir passen!

Wann: