Shoulder Workshop 1.8.2026

When: Saturday 01.08. from 09:00 – 12:00

Cost: €57,-

Where: Mans Yoga, Schulerstraße 1-3, 1010 Wien

Anmeldung unter folgendem Link: SHOULDER Workshop oder dirkekt bei mir unter jovita.yoga@gmx.at

Lass uns deinen Schultern die wohlverdiente Aufmerksamkeit schenken! Komm mit mir zu einem 3-stündigen Workshop im Manas Yoga Studio, 1010 Wien, wo wir diesen unglaublichen Teil unseres Körpers erkunden werden 💪 Wir arbeiten uns durch Positionen, die sowohl kräftigen als auch lösen. Ob deine Schultern vom Arbeiten am Schreibtisch verspannt sind oder du Stabilität für Umkehrhaltungen und Armbalancen aufbauen möchtest – dieser Workshop hilft dir, dieses komplexe Gelenk zu verstehen und gut für es zu sorgen. Erwartet euch eine Mischung aus sanfter Mobilitätsarbeit, kräftigenden Übungen und einer tieferen Erkundung schulterorientierter Asanas. Dazu gibt es viel Raum für Fragen und individuelle Entdeckungen. Für alle Levels offen. Komm so wie du bist – mit verspannten Schultern, beweglichen Schultern, neugierigen Schultern – alle sind willkommen! 😉

Let's give your shoulders some well-deserved attention! Join me for a 3-hour workshop at Manas Yoga Studio, 1010 Vienna, where we'll explore this incredibly part of our body 💪

We'll work through poses that both strengthen and release. Whether your shoulders feel tight from desk work or you're looking to build stability for inversions and arm balances, this workshop will help you understand and care for this complex joint.

Expect a mix of gentle mobility work, strengthening exercises, and deeper exploration of shoulder-focused asanas. Plus plenty of space for questions and individual discoveries.

Open to all levels. Come as you are - tight shoulders, mobile shoulders, curious shoulders - all are welcome! 😉