2 Tage Advent Yoga, Kraft & Energieworkshop
Fr., 15. Dez.
|Thera-Well
Kraft und Energie tanken in der Weihnachtszeit! Lass uns loslegen!
Zeit und Ort
15. Dez. 2023, 13:00 – 16. Dez. 2023, 14:30
Thera-Well, Landstraßer Hauptstraße 139, 1030 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Bei unserem Advent Yoga, Energie- und Kranftarbeit Workshop, arbeiten mein Kollege Emanuel Ertler und ich mit Ihnen auf mehreren Ebenen ihres Geistes und Ihres Körpers. In den verschiedenenen Yogaeinheiten widmen wir uns diesem Thema auf mehreren Wegen.
- Sei es in der Asanapraxis, in der wir an der Kräftigung, Dehnung und Stabilität deines Körpers arbeiten.
- im Pranayama, bei dem wir über den Atem und Atemtechniken unsere innere Stärke und Klarheit berühren und stärken.
- im Regenerativen Üben. Bei dem die Yogapositionen länger und oft gestützt geübt werden. Dadurch kommst du leichter und tiefer in dir an und in deine Ruhe.
Zusätzlich zu den Yogaeinheiten, erhält jeder Teilnehmer auch 2 Einzeltherapieeinheiten (1x Shiatsu und 1 x Energetik/Ortho-Bionomy zu je 30 Minuten). In diesen 2 Einzeltherapieeinheiten widmen wir uns ganz individuell deinen Themen und Wünschen.