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Yogaretreat am Alpakahof 2024

Sa., 05. Okt.

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Aich-Assach

Natur, Bergluft, Yoga, Atem und Meditation werden Dich in diesen Tage begleiten. Innere Aufrichtung und äußere Ausrichtung stärken deinen Körper und Geist. Lass dich inspirieren!

Yogaretreat am Alpakahof 2024
Yogaretreat am Alpakahof 2024

Zeit und Ort

05. Okt. 2024, 13:00 – 10. Okt. 2024, 13:00

Aich-Assach, Gössenberg 13, 8966 Aich-Assach, Österreich

Über die Veranstaltung

Das Erste und das Letzte, das wir im Leben tun ist atmen. Im Alltag vergessen wir oft wie wichtig dieser ist. Inmitten der frischen Bergluft der Schladminger Tauern, widmen wir uns unter anderem genau diesem Thema. Gerade im Yoga lernen wir unseren Lebensatem zu stärken und mit Hilfe dessen auch unseren Körper, Beweglichkeit und Gesundheit zu verbessern. In diesem 6 Tagesworkshop werden wir durch das genaue Üben von Yogapositionen  (Asanas) und den geführten Atemtechniken (Pranayama), sowie Meditationen tiefer in das Thema einsteigen, dich und deine Mitte stärken und dir dabei helfen deinen Alltagsstress loszulassen.

Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe von maximal 9 Personen statt. Um schnelle Anmeldung wird gebeten. Es besteht für einige Teilnehmer die Möglichkeit direkt vor Ort zu übernachten. Weitere Unterkünfte sind in der Nähe vorhanden.

Was ist inkludiert:

  • 30 Stunden Yoga/Pranayama und Meditation
  • Vollpension
  • kostenlose Getränke (Tee, Bergquellwasser und Kaffee) und Obst
  • gezielte Betreuung aufgrund der kleinen Teilnehmergruppe

Weitere Infos schicke ich dir gern zu. Bitte melde dich bei mir über das Kontaktformular oder direkt per Mail an jovita.yoga@gmx.at

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